英式早餐有益健康...你認為呢?

培根、香腸、蛋、豆類、蘑菇、蕃茄、豬血腸等，如果這是你的早餐內容

科學家表示，你選擇了最健康的方式來迎接新的一天。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究人員表示，相較於富含碳水化合物的穀物、

麵包和糕餅，全套的英式早餐對心臟、腰圍和血壓較有益。

----以上為今天新聞的節錄

各位你們真的相信嗎!?

英美式早餐常出現的火腿...培根和熱狗, 是可以天天吃的東西嗎?

這些加工品裡面的亞硝酸鹽, 防腐劑, 色素.....實在不適合拿來當作一天的開始吧!

雖然很多加工肉品現在號稱沒有添加防腐劑, 廣告也打得很兇

但撇開防腐劑不看....有沒有想過他的紅色色澤是怎麼來的?

我告訴你...裡面負責呈色的亞硝酸鹽一點也沒少...一樣是致癌物...只是含量符合國家標準

除了這些化學添加物之外, 原本豬肉中的脂肪也會因為煙薰而產生變性, 造成身體另外的負擔

我說了一堆不是要大家不吃火腿培根....這麼香的東西....連我自己也偶而喜歡小嚐一下

只是提醒大家不要被這樣的新聞給誤導...以為每天吃越吃越健康...

人生不用活的太辛苦...什麼都不敢吃,只要知道自己在吃什麼就好

今天多吃了點可能傷害身體的東西, 就另外多吃點對身體有幫助的

Balance是最重要的喔!